உயிரை கொல்லும் மன அழுத்தத்தை குறைப்பது எப்படி?

இன்றைய காலகட்டத்தில் வேலைபளு அதிகமாக இருப்பதால் பெரும்பாலான மக்கள் கடுமையான மன அழுத்தத்தினால் பாதிக்கப்பட்டு இருக்கிறார்கள். மன அழுத்தம் அதிகமாய் இருப்பதால், இல்லற வாழ்க்கையிலும் மகிழ்ச்சியை இழந்து தவிக்கிறார்கள். நீங்களும் மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறீர்களா? இது காலத்தின் கட்டாயம், இதை தவிர்க்க வழியில்லை. இது தான் விதி என்று காலத்தை தள்ள போகிறீர்களா அல்லது மன அழுத்தத்தை குறைப்பது எப்படி என்று இந்த வீடியோவை பார்த்து தெரிந்து கொள்ள போகிறீர்களா? யோசித்து முடிவு எடுங்கள்.