Thursday, December 14, 2017

மேடையில் தைரியமாக பேசனுமா. கண்டிப்பாக இந்த வீடியோவை பாருங்க.

90% மக்களுக்கு மேடையில் ஏறி பேச பயம். மேடையில் பேசுவதை தவிர்ப்பதற்கு விதவிதமான காரணங்களை கண்டுபிடிப்பார்கள். விதவிதமாக மன்னிப்பு கேட்பார்கள். உயிரே போனாலும் மேடையில் ஏறி பேச மாட்டேன் என்று சொல்வார்கள். உங்களுக்கும் மேடையில் பேச பயமா? கவலையை விடுங்கள். 90 சதவீத மக்களுக்கு அந்த பயம் இருக்கிறது. நீங்கள் இந்த வீடியோவை பார்க்க வந்திருக்கிறீர்கள். இதை படிக்கிறீர்கள். இதுவே வெற்றிக்கரமான முதல் படி. நீங்கள் தைரியமாக நம்பிக்கையாக முதல் படியை எடுத்து வைத்து விட்டீர்கள். இனி வெற்றி தான்.

இந்த வீடியோவை குறைந்தபட்சம் 21 நாட்களுக்கு தினமும் கேளுங்கள். இரவு தூங்குவதற்கு முன்னால் கண்டிப்பாக கேளுங்கள். மேடையில் நீங்கள் தைரியமாக பேசுவதை போல் முழு மனதுடன், முழு உணர்வுடன், கற்பனை செய்து கொண்டு கேளுங்கள். நீங்களே வியக்க வைக்கும் அதிசயம் நடக்கும். நீங்கள் ஒரு தலைசிறந்த மேடை பேச்சாளர் ஆவிர்கள். மேடையில் தன்னம்பிக்கையுடன் தைரியமாக பேசுவீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கையே வெற்றிக்கரமாக மாறும். என்னுடைய மனமார்ந்த வாழ்த்துகள்.

கேள்விகள், கருத்துகள், சந்தேகங்கள் ஆகியவற்றை மறக்காமல் கமண்ட் செய்யுங்கள். அல்லது fb.com/tamilmotivationalvideos க்கு மெசெஜ் ஆக அனுப்புங்கள். அனைவருக்கும் கண்டிப்பாக பதில் அளிப்போம்.



எங்களின் பேஸ்புக் பக்கத்தையும் யுடியுப் சானலையும் மறக்காம லைக் பண்ணிடுங்க.
பேஸ்புக் பக்கம்
யுடியுப் சானல்

Monday, December 11, 2017

உங்களின் மகிழ்ச்சியை கெடுக்கும் எதிரி யார்?

இவ்வுலகில் அனைவரும் மகிழ்ச்சியாக வாழ வேண்டும் என்று தான் ஆசைப்படுகிறோம். ஆனால் பல சமயத்தில் நாம் எதிர்ப்பார்த்த மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை நமக்கு கிடைப்பதில்லை. பல காரணங்களால் நம்முடைய ஆசைகள், லட்சியங்கள் ஆகியவற்றை தூக்கி எறிந்து விட்டு,  வேறு வழி இல்லாமல் மகிழ்ச்சியற்ற வாழ்க்கை வாழ வேண்டியதாய் உள்ளது.

பெரும்பாலான நேரங்களில் நம் மகிழ்ச்சியை கெடுப்பது ஒரே எதிரி தான்.  அந்த எதிரியின் மூலமே நம் ஆசைகள் நிராசையாய் போகிறது. அந்த எதிரியின் மூலமே நம் லட்சியங்கள் மண்ணுக்குள் புதைகிறது. அந்த எதிரியின் மூலமே நாம் விரும்பிய வாழ்க்கையை வாழ முடியாமல் போகிறது. அந்த எதிரி யார் என்று நான் தேடிக் கண்டுபிடித்து விட்டேன். இந்த வீடியோவில் அது யார் என்று உங்களுக்கும் சொல்கிறேன். அந்த எதிரி யார் என்று தெரிந்து கொண்டு,  அந்த எதிரியை ஓட ஓட விரட்டி விட்டு, உங்கள் வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சியாக வாழுங்கள்.

மறக்காம எங்களின் பேஸ்புக் பக்கத்தை லைக் பண்ணுங்க, யுடியுப் சானலை subscribe பண்ணுங்க.
பேஸ்புக் பக்கம்
யுடியுப் சானல்

Saturday, December 9, 2017

பணக்காரன் ஆவது எப்படி?

பணக்காரன் ஆவது எப்படி? இந்த கேள்வி தான் பெரும்பாலானோர் மனதில் ஓடிக் கொண்டிருக்கும். பணக்காரன் ஆவது அவ்வளவு கடினம் இல்லை. மிகவும் சுலபம் தான். ஒரு சின்ன ரகசியத்தை தெரிந்து கொண்டால் போதும். நீங்களும் பணக்காரன் ஆகலாம்.

இந்த விடீயோவில் சொல்வதை செய்தால் நீங்களும் பணக்காரன் ஆகலாம். சாதனை மேல் சாதனை புரியலாம். பிறந்தோம் வாழ்ந்தோம் இறந்தோம் என்று இல்லாமல் சாதனை வாழ்க்கை வாழலாம். இறந்த பிறகும் உலகம் உங்கள் பெயர் மறையாமல் இருக்க செய்யலாம். தவறாமல் இந்த வீடியோவை பாருங்க.

மறக்காம எங்களின் பேஸ்புக் பக்கத்தை லைக் பண்ணுங்க, யுடியுப் சானலை subscribe பண்ணுங்க.

பேஸ்புக் பக்கம்
யுடியுப் சானல்

Thursday, December 7, 2017

வெற்றியின் ரகசியம் இதோ..

அனைவருக்கும் வெற்றி பெற வேண்டும் என்ற ஆர்வம் இருக்கிறது. ஆனால் ஒரு சிலர் மட்டுமே வெற்றி மேல் வெற்றி பெற்று வாழ்க்கையில் சாதனை மேல் சாதனை புரிகிறார்கள். அவர்களால் மட்டும் எப்படி வெற்றி பெற முடிகிறது? அவர்களுக்கு மட்டும் எப்படி பணமும், புகழும் அதிகரித்துக் கொண்டே இருக்கிறது.

அதற்கு ஒரு ரகசியம் இருக்கிறது. அந்த ரகசியம் தெரிந்தால் நீங்களும் வெற்றி பெறலாம்.  கண்டிப்பாக இந்த வீடியோவை பாருங்கள். நீங்களும் அந்த ரகசியத்தை தெரிந்து கொண்டு, வாழ்கையில் வெற்றி மேல் வெற்றி பெற்று சாதனை புரியுங்கள்.



எங்களின் பேஸ்புக் பக்கத்தையும் யுடியுப் சானலையும் மறக்காம லைக் பண்ணிடுங்க.
பேஸ்புக் பக்கம்
யுடியுப் சானல்

Tuesday, December 5, 2017

மூளை சலவை செய்தால் நீங்களும் சாதிக்கலாம்

வாழ்க்கையில் சாதிக்க வேண்டும் என்ற ஆசை உள்ளவர்கள் மட்டும் மேலே படியுங்க.  ”மூளை சலவை என்பது கெட்ட வார்த்தை ஆச்சே? மூளை சலவை செய்தால் சாதிக்கலாம்னு சொல்றீங்க. அப்படினா கெட்டது செய்து சாதிக்க சொல்றீங்களா?” அப்படினு நீங்க கேக்கறது புரியுது.

மூளை சலவையை கெட்டதுக்கும் பயன்படுத்தலாம், நல்லதுக்கும் பயன்படுத்தலாம். சாதிக்கனும்னு வெறி உங்களுக்கு இருக்கா? நேர்மையா சாதிக்கனும்னு வெறி உங்களுக்கு இருக்கா? அப்ப கண்டிப்பா இந்த வீடியோவை பாருங்க.

பேஸ்புக் பக்கம்
யுடியுப் சானல்

Friday, December 1, 2017

வழவழப்பு இல்லாத சுவையான வெண்டைக்காய் பொரியல்

வெண்டைக்காய் என்றாலே அதன் வழவழப்பு தான் முதலில் நினைவுக்கு வரும். வழவழப்பின்   காரணமாக வெண்டைக்காய் நிறைய பேருக்கு பிடிக்காம போகும். ஆனால் வழவழப்பு இல்லாமல் வெண்டைக்காய் பொரியல் செய்ய முடியும். சுவை மற்றும் சத்து மிகுந்த வெண்டைக்காய் பொரியல் தயார் செய்யும் முறை பற்றி இந்த வீடியோவில்  பார்க்கலாம்.

தேவையான பொருட்கள்:
எண்ணெய் - 1-2 மேசைக்கரண்டி
கடுகு - 1/2 தேக்கரண்டி
சீரகம் - 1/2 தேக்கரண்டி
பூண்டு - 4-6 பல்
வெங்காயம் - 1
வெண்டைக்காய் - 1/4 கிலோ
உப்பு - தேவைக்கு
மஞ்சள்தூள்- 1/4 தேக்கரண்டி
மிளகாய்த்தூள் - 1-2 தேக்கரண்டி
தக்காளி - 1

செய்முறை:
1) ஒரு சூடான கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி கடுகு, சீரகம் சேர்த்து வெடிக்கவிடவும்.
2) பிறகு பூண்டு மற்றும் நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து நன்கு வதக்கவும்.
3) வதங்கியதும் நறுக்கின வெண்டைக்காய், உப்பு மற்றும் மஞ்சள்தூள் சேர்த்து சுமார் 3-5 நிமிடம் நன்கு வதக்கினால் பிசுபிசுப்பு போகும்.
4) கடைசியில் மிளகாய்த்தூள் மற்றும் நறுக்கின தக்காளி சேர்த்து கிலரி 5 நிமிடம் கடாயை மூடி தக்காளியை வேகவிடவும்.
5) தக்காளி வெந்ததும், நீர் சுண்டி தொக்காகும் வரை வதக்கி எடுக்கவும்.

சுவையான சூப்பரான பிசுபிசுப்பு இல்லாத வெண்டைக்காய் பொரியல் தயார்.

வெண்டைக்காயின் பலன்கள்:

1) வெண்டைக்காயின் வழ வழ கொழ கொழாவுக்குக் காரணம் அதில் இருக்கும் gum மற்றும் pectin. இவையிரண்டும் சொல்யுபில் பைபர் (soluble fiber) அதாவது கரையக் கூடிய நார்சத்து. இவை சீரம் கொலஸ்ட்ரால்(serum cholesterol) -ஐ குறைப்பதுடன் மாரடைப்பு நோய் வருவதையும் குறைக்கின்றன. வெண்டைக்காயில் பாதிக்கு மேல் சொல்யுபில் பைபர் இருக்கிறது. மறு பாதியில் இன் சொல்யுபில் பைபர் (insoluble fiber) அதாவது உணவு செரிமானத்திற்கு பின் கரையாதது. இந்த வகை நார் சத்து குடலை ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது. மலக்குடலில் உண்டாகும் புற்று நோய் வராமல் காக்கிறது.

2) வெண்டைக் காயில் இருக்கும் உயர்ந்த வகை நார் சத்து இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை ஒரே நிலையில் வைக்க உதவுகிறது.

3) வெண்டைக் காயில் இருக்கும் கோந்து (gum) கொலஸ்ட்ராலை கட்டுப் படுத்தி பித்த அமிலத்தால் எடுத்து செல்லப்படும் நச்சுப் பொருட்களை வடிகட்டவும் உதவுகிறது.

மேற் சொன்ன செயல்களைப் புரிவதால் இந்த அற்புதமான கறிகாய் பல நோய்கள் நம்மை அண்டாமல் தடுக்கிறது. எந்த விதமான நச்சுப் பொருட்களும் இதில் இல்லவே இல்லை. சாப்பிடுவதால் பக்க விளைவுகளும் கிடையாது. சுலபமாக குறைந்த விலையில் கிடைக்கிறது. நம் உடலில் இருக்கும் நல்ல பாக்டீரியா கிருமிகளையும் ஊக்குவிக்கிறது.

நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் தினமும் இரவு ஒரு இளம் வெண்டை காயை நீரில் ( மேல் அடிக் காம்புகளை நீக்கிவிட்டு)ஊறப் போட்டு அதிகாலை எழுந்தவுடன் அந்நீரைக் குடித்துவிட்டு காயையும் மென்று தின்ன வேண்டும். தொடர்ந்து செய்தால் சர்க்கரை நோயின் தீவிரம் குறையும்.

அசிடிட்டி இருப்பவர்கள் தினமும் 6 வெண்டைக் காய்களை சாப்பிட்டு வந்தால் அசிடிட்டி குறையும்.

Wednesday, November 29, 2017

உங்கள் ஆழ்மனதின் சக்தியை அறிந்தால் எதையும் சாதிக்கலாம்

எண்ணங்களின் வலிமை உங்களுக்கு தெரியுமா? ஆழ்மனதின் சக்தி உங்களுக்கு தெரியுமா? இந்த இரண்டின் சக்தியை உணர்ந்தால் உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதையும் சாதிக்கலாம் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? உங்கள் வேதனை நீங்கி மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை அடையலாம் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? ஏழ்மை நிலையில் இருந்து மீண்டு செல்வந்தர் ஆகலாம் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?

என்னங்க சொல்றீங்க? எண்ணங்களும், ஆழ்மனமும் அவ்வளவு சக்தி வாய்ந்ததா? ஆமாங்க உண்மையை தான் சொல்றேன். இந்த வீடியோவை பாருங்க. அதன் சக்தியை தெரிந்து கொள்வீர்கள்.
உங்கள் வாழ்க்கை பிரகாசமாய் ஆக போகிறது.


எங்களின் பேஸ்புக் பக்கத்தையும் யுடியுப் சானலையும் மறக்காம லைக் பண்ணிடுங்க.
பேஸ்புக் பக்கம்
யுடியுப் சானல்