மன அழுத்தத்தில் இருந்து விடுதலை பெற சூப்பர் ஐடியா

இன்றைய காலகட்டட்தில் எந்த துறையில் வேலை பார்த்தாலும், மன அழுத்தமும், மன சோர்வும் தான் பெரிய பிரச்சனையாக இருக்கிறது. மன அழுத்தம், மன சோர்வில் இருந்து உடனடியாக மீண்டு வர என்ன செய்ய வேண்டும்? இந்த இரண்டு நிமிட வீடியோவை பாருங்க